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篮球场上膝盖受伤膝盖是承受下半部分力量核心的关节，所以也是各项竞技体育中容易受伤的。为了避免膝盖受伤，可以在上场之前做一些对膝盖比较大的运动，如先做一些拉伸活动，然后可以进行高抬腿、全屈膝、兔跳等运动。
也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。
也可以在比赛中佩戴护膝等器具加以保护。篮球场上脚踝受伤为了避免脚踝受伤，比赛前可以先做脚踝操，用脚侧踢球，强化该部位的肌肉韧带，也可以踮起脚尖围绕球场走一圈。在打球的过程中，争抢篮板、起跳落地时不要先用脚跟着地，先脚尖着地起缓冲作用，也不要单脚先着地。
塑胶跑道的赛场上也要保持君子风度，不要去垫对方球员的脚，垫脚很容易造成脚踝毁灭性的打击。篮球场上腰部受伤腰伤同样是篮球场上非常频发的伤病，在球场上伤了腰还会对我们的生活造成影响。那么在上场之前打球之前，该做哪些热身运动呢。
可以进行两手插腰，自然站立，手与腰部一起做画圈状运动，还可以双手交叉举过头顶，腿站直，双手往下贴地面。这样有助于腰部深层肌肉，腰部受伤的可能性。篮球场上受伤打篮球的时候，在受到较大外力作用的时候，则会戳伤。
塑胶跑道现在教育界和体育界包括政府校机构都渐渐开始要求统一采用塑胶面层来做体育场地。硅PU球场的铺设质量取决于什么？硅PU球场的高质量的水泥基础的要求有密切的关系，因此室外塑胶篮球场的为了大限度地延长使用寿命，施工中水泥基础尽量保证有必要的质量。在为室外硅PU球场或货车等铺设混凝土基础时，应适当添加钢筋，以提高硅PU球场的整体结构，防止混凝土基础产生裂缝。
在通常的过程中，硅PU球场的表层需要水泥混凝土垫层天然素土层:密度在95%以上，含水率为8 - 12%。去除草坪和腐植土后，用8 ~ 12吨的压缩机从纵向向中央进行5 ~ 8周的压力。天然沙石层:厚度150mm左右，粒径不超过底层厚度的2/骨料含量以60%为适当，用8-12吨压路机精制5-8次。
碎石垫子层:厚度为100mm左右(粒径30-60mm)，用8-12吨的精机对碎石进行精密检查，直至表面无任何波动，压密密度达到2.2吨/ m3。防水层:用聚乙烯膜或PVC加厚防水膜制成防水片，接合部大于200mm，边缘余量大于150mm。
在通常的过程中，硅PU球场的表层需要水泥混凝土垫层天然素土层:密度在95%以上，含水率为8 - 12%。去除草坪和腐植土后，用8 ~ 12吨的压缩机从纵向向中央进行5 ~ 8周的压力。天然沙石层:厚度150mm左右，粒径不超过底层厚度的2/骨料含量以60%为适当，用8-12吨压路机精制5-8次。
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蓝球场施工对地面基础的要求：新水泥(材料:粉状水硬性无机胶凝材料)混凝土基础要求：塑胶(相关联事物:塑料)地面平整(平整度误差不大于3mm)，有一定排水坡度(一般横向不大于40/00，纵向不大于20/00，必须保证泄水)，强。
塑胶跑道厂家选择体育。从事塑胶跑道材料、地坪漆施工、球场篮球场施工、塑胶跑道施工，球场地坪漆生产销售于一体的生产厂家,国内数千家学校和企业选择了作为合作伙伴，地坪漆批发厂家选。幼儿园塑胶地有卓越的耐环境老化、耐热老化性、耐臭氧性、耐化学介质性、耐水性和耐低温性，并且有良好的电绝缘性和弹性，以及优异的色彩性，制品颜色经久不变。
蓝球络研制的硅PU，因其异常紧密的结构联结，因而具有优异的延伸率、抗污性、耐老化、耐磨和抗刮伤性能。地坪漆球场施工地坪漆涂层系统适用于混凝士基础层与沥青基础层，以相宜的价格，提供优质的运动场地面材料。
新水泥基础浇制后必须切割合理温度伸缩(伸出和缩进比喻在一定限度内的变通)缝，原则以不大于6x10m为一方块切割，若分板块浇制的板块间必须切割温度缝，切割温度缝要求宽为6~8mm，深度不少于30mm，(保证基础冷缩能集中在温度缝中变化(binhu)，不会导致(使产生，促成)基础其它地方开裂);提供三通一平场地。
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经营理念：科学管理—— 防静电地板、防静电地板批发质优价廉开拓市场
诚信务实——携手共赢创造 防静电地板、防静电地板批发未来
只因有您的大力支持，科伟防静电地板(黄石市分公司)才有今天的蓬勃发展，我们期待于您合作，为您提供的服务，共创美好未来。
耐冲击性：具强韧的缓冲层，能吸附强劲的冲击力，运动伤害，长期练习和比赛均适宜。抗钉力强：即使在受力，使用的百米起跑点，表面亦不会受钉鞋和起跑架损坏。耐侯性强：胶粒表面，抵抗紫外线、臭氧、风雨，延长使用寿命。
透气型塑胶跑道材料是由橡胶黑颗粒为底层，聚氨酯颗粒与塑胶浆为面层铺设组成的高性能塑胶结构。具有使用寿命长、综合性能适中、施工快捷等优点，它经济、价格廉，而且不会有鼓泡现象发生，同时也了地基经费的投入。
透气型塑胶跑道材料产品特点：全天候性：任何季节及温差，皆保持高水准的品质，雨后即可使用，利用率。施工快捷：由于采用特殊材料，故施工对天气要求不高，实用了施工机械，缩短了施工时间。弹力适当：多孔的成型材，具适度的弹性及反弹力，运动伤害。
耐候性强：特殊的胶粒表面，能抵抗紫外线臭氧及亚、的污染，延长使用寿命。性价比高：表层不掉颗粒，简便，节省管理费用。透气型塑胶跑道材料适用范围：适用于全国各地大中小学、企业等，气候条件在-16度以上的地区，不可使用高寒冰雪地区。
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